🥑 + 0.1 kg

🥑 58681 Schritte (ich fahre gerade lieber Fahrrad)

🥑 7000 kcal Defizit

🥑 18.760 kcal verbrannt

Stagnation Mir gehts emotional nicht so doll. Das Studium nagt extrem an mir. Ich arbeite mich aber gerade wieder aus dem Loch raus.

🥑 Nullrunde

🥑 59160 Schritte (ich fahre gerade lieber Fahrrad)

🥑 7000 kcal Defizi

t🥑 18.609 kcal verbrannt

Stagnation Mir gehts emotional nicht so doll. Das Studium nagt extrem an mir. Ich arbeite mich aber gerade wieder aus dem Loch raus.

🥑 -0.5 kg

🥑 76872 Schritte

🥑 7200 kcal Defizit

🥑 19.802 kcal verbrannt

ich hatte in den letzten Wochen ein wenig Stress, daher muss ich noch ein paar Wochenergebnisse nachreichen

.Paprika und Kartoffeln aus dem Ofen und Merguez. Nicht auf dem Bild: ein Salathaufem. Und ein Glas Wein. 718kcal