Heute zur Abwechslung mal wieder Porridge mit Erdbeeren

Heute zur Abwechslung mal wieder Porridge mit Erdbeeren

Serious snack box addiction

Serious snack box addiction

Mampf

Hier mal wieder ein Lebenszeichen von mir. Langweiliges, aber leckeres Mittagessen. Ei,Kartoffeln, Spinat. 358 kcal🥑Ich habe gerade nicht so viel Lust auf regelmässiges Posten. Ich hoffe ihr seht mir meine Abstinenz etwas nach. Mein. Leben ist neben Studium und Arbeit gerade ziemlich unspektakulär und auch mein Essen ist fast immer dasselbe. 🥑🥑🥑#teamfiliiinchen #gemeinsam2017richtungsommer #gemeinsam2017RichtungZiel #projektstahlarsch #teamfettlogikfrei2017 #fettlogiküberwinden #kalorienzählen #abnehmen #fitnotfat #weightloss #weightlossjourney #fitfam #abnehmtagebuch #abnehmenmitgenuss #flü #abnehmmotivation #abnehmenmitgenuss #healtylifestyle #abnehmreise #fitbitcharge2 #fitbit #fitbitlover #weightlosstransformation #kampfdenkilos #caloriesincaloriesout #gettingfit

Hier mal wieder ein Lebenszeichen von mir. Langweiliges, aber leckeres Mittagessen. Ei,Kartoffeln, Spinat. 358 kcal🥑Ich habe gerade nicht so viel Lust auf regelmässiges Posten. Ich hoffe ihr seht mir meine Abstinenz etwas nach. Mein. Leben ist neben Studium und Arbeit gerade ziemlich unspektakulär und auch mein Essen ist fast immer dasselbe.

Challenge Woche 6

Challenge Woche 6🥑 -0,9 kg🥑 76.863 Schritte🥑 7000 kcal  Defizit🥑 19.421 kcal verbranntNicht erreicht: täglich 2,5 Liter trinken 1x zum Sport Tschüss Wasser! 🥑🥑🥑#teamfiliiinchen #gemeinsam2017richtungsommer #gemeinsam2017RichtungZiel #projektstahlarsch #teamfettlogikfrei2017 #fettlogiküberwinden #kalorienzählen #abnehmen #fitnotfat #weightloss #weightlossjourney #fitfam #abnehmtagebuch #abnehmenmitgenuss #flü #abnehmmotivation #abnehmenmitgenuss #healtylifestyle #abnehmreise #fitbitcharge2 #fitbit #fitbitlover #weightlosstransformation #kampfdenkilos #caloriesincaloriesout #gettingfit

🥑 -0,9 kg

🥑 76.863 Schritte

🥑 7000 kcal Defizit

🥑 19.421 kcal verbrannt

Nicht erreicht: täglich 2,5 Liter trinken 1x zum Sport Tschüss Wasser!

Challenge Woche 5

Challenge Woche 5🥑 +1,7 kg🥑 62.396 Schritte🥑 6300 kcal  Defizit🥑 17.968 kcal verbranntNicht erreicht: täglich 2,5 Liter trinken 1x zum Sport Woche 5 endete mit einer Zunahme. Nach Wiegetag 4 habe ich zyklusbedingt mal eben 3 Liter Wasser eingelagert. Ein bisschen konnte ich wieder loswerden, aber es hält sich hartnäckig. Trotzdem habe ich ein Defizit erarbeitet und lasse mich nicht entmutigen.🥑🥑🥑#teamfiliiinchen #gemeinsam2017richtungsommer #gemeinsam2017RichtungZiel #projektstahlarsch #teamfettlogikfrei2017 #fettlogiküberwinden #kalorienzählen #abnehmen #fitnotfat #weightloss #weightlossjourney #fitfam #abnehmtagebuch #abnehmenmitgenuss #flü #abnehmmotivation #abnehmenmitgenuss #healtylifestyle #abnehmreise #fitbitcharge2 #fitbit #fitbitlover #weightlosstransformation #kampfdenkilos #caloriesincaloriesout #gettingfit

🥑 +1,7 kg

🥑 62.396 Schritte

🥑 6300 kcal Defizit

🥑 17.968 kcal verbrannt

Nicht erreicht: täglich 2,5 Liter trinken 1x zum Sport Woche 5 endete mit einer Zunahme. Nach Wiegetag 4 habe ich zyklusbedingt mal eben 3 Liter Wasser eingelagert. Ein bisschen konnte ich wieder loswerden, aber es hält sich hartnäckig. Trotzdem habe ich ein Defizit erarbeitet und lasse mich nicht entmutigen.

leaving berlin with a cupcake

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fernsehturm mal anders

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endlich wieder erdbeerzeit

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der himmel über berlin

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kudamm

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