Serious snack box addiction

Serious snack box addiction

Mampf

Hier mal wieder ein Lebenszeichen von mir. Langweiliges, aber leckeres Mittagessen. Ei,Kartoffeln, Spinat. 358 kcal­čąĹIch habe gerade nicht so viel Lust auf regelm├Ąssiges Posten. Ich hoffe ihr seht mir meine Abstinenz etwas nach. Mein. Leben ist neben Studium und Arbeit gerade ziemlich unspektakul├Ąr und auch mein Essen ist fast immer dasselbe. ­čąĹ­čąĹ­čąĹ#teamfiliiinchen #gemeinsam2017richtungsommer #gemeinsam2017RichtungZiel #projektstahlarsch #teamfettlogikfrei2017 #fettlogik├╝berwinden #kalorienz├Ąhlen #abnehmen #fitnotfat #weightloss #weightlossjourney #fitfam #abnehmtagebuch #abnehmenmitgenuss #fl├╝ #abnehmmotivation #abnehmenmitgenuss #healtylifestyle #abnehmreise #fitbitcharge2 #fitbit #fitbitlover #weightlosstransformation #kampfdenkilos #caloriesincaloriesout #gettingfit

Hier mal wieder ein Lebenszeichen von mir. Langweiliges, aber leckeres Mittagessen. Ei,Kartoffeln, Spinat. 358 kcal­čąĹIch habe gerade nicht so viel Lust auf regelm├Ąssiges Posten. Ich hoffe ihr seht mir meine Abstinenz etwas nach. Mein. Leben ist neben Studium und Arbeit gerade ziemlich unspektakul├Ąr und auch mein Essen ist fast immer dasselbe.

Challenge Woche 6

Challenge Woche 6­čąĹ -0,9 kg­čąĹ 76.863 Schritte­čąĹ 7000 kcal  Defizit­čąĹ 19.421 kcal verbranntNicht erreicht: t├Ąglich 2,5 Liter trinken 1x zum Sport Tsch├╝ss Wasser! ­čąĹ­čąĹ­čąĹ#teamfiliiinchen #gemeinsam2017richtungsommer #gemeinsam2017RichtungZiel #projektstahlarsch #teamfettlogikfrei2017 #fettlogik├╝berwinden #kalorienz├Ąhlen #abnehmen #fitnotfat #weightloss #weightlossjourney #fitfam #abnehmtagebuch #abnehmenmitgenuss #fl├╝ #abnehmmotivation #abnehmenmitgenuss #healtylifestyle #abnehmreise #fitbitcharge2 #fitbit #fitbitlover #weightlosstransformation #kampfdenkilos #caloriesincaloriesout #gettingfit

­čąĹ -0,9 kg

­čąĹ 76.863 Schritte

­čąĹ 7000 kcal Defizit

­čąĹ 19.421 kcal verbrannt

Nicht erreicht: t├Ąglich 2,5 Liter trinken 1x zum Sport Tsch├╝ss Wasser!

Challenge Woche 5

Challenge Woche 5­čąĹ +1,7 kg­čąĹ 62.396 Schritte­čąĹ 6300 kcal  Defizit­čąĹ 17.968 kcal verbranntNicht erreicht: t├Ąglich 2,5 Liter trinken 1x zum Sport Woche 5 endete mit einer Zunahme. Nach Wiegetag 4 habe ich zyklusbedingt mal eben 3 Liter Wasser eingelagert. Ein bisschen konnte ich wieder loswerden, aber es h├Ąlt sich hartn├Ąckig. Trotzdem habe ich ein Defizit erarbeitet und lasse mich nicht entmutigen.­čąĹ­čąĹ­čąĹ#teamfiliiinchen #gemeinsam2017richtungsommer #gemeinsam2017RichtungZiel #projektstahlarsch #teamfettlogikfrei2017 #fettlogik├╝berwinden #kalorienz├Ąhlen #abnehmen #fitnotfat #weightloss #weightlossjourney #fitfam #abnehmtagebuch #abnehmenmitgenuss #fl├╝ #abnehmmotivation #abnehmenmitgenuss #healtylifestyle #abnehmreise #fitbitcharge2 #fitbit #fitbitlover #weightlosstransformation #kampfdenkilos #caloriesincaloriesout #gettingfit

­čąĹ +1,7 kg

­čąĹ 62.396 Schritte

­čąĹ 6300 kcal Defizit

­čąĹ 17.968 kcal verbrannt

Nicht erreicht: t├Ąglich 2,5 Liter trinken 1x zum Sport Woche 5 endete mit einer Zunahme. Nach Wiegetag 4 habe ich zyklusbedingt mal eben 3 Liter Wasser eingelagert. Ein bisschen konnte ich wieder loswerden, aber es h├Ąlt sich hartn├Ąckig. Trotzdem habe ich ein Defizit erarbeitet und lasse mich nicht entmutigen.

leaving berlin with a cupcake

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fernsehturm mal anders

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endlich wieder erdbeerzeit

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der himmel ├╝ber berlin

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kudamm

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unagi cey-ro

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